隨著多種形式線上教育的普及，很多中小學(xué)生每天需要在家上網(wǎng)課、寫作業(yè)。部分學(xué)生在網(wǎng)課結(jié)束后完全放松了自己，看電視、玩電腦和手機的時間逐漸增加，放下電子產(chǎn)品后寧愿在家睡懶覺，也不愿意鍛煉鍛煉身體。且飲食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣不合理，青少年近視發(fā)生率越來越高。青少年近視已成為危害我國青少年健康的最突出問題。近視嚴(yán)重影響孩子的生活和學(xué)習(xí)，甚至對心理健康成長也有一定的影響。對于家長來說，如何幫助孩子恢復(fù)視力，成為一個普遍又棘手的問題。

近視的中醫(yī)治療方法

近視，在中醫(yī)典籍中稱為 “能近怯遠(yuǎn)癥”?！肚Ы鹨健て吒[病》曰：“極目遠(yuǎn)視，數(shù)看日月，夜視星火，夜讀細(xì)書，月下看書，抄寫多年，雕陋細(xì)作，博弈不休”以及“勞傷肝，肝氣不足，兼受風(fēng)邪，使精華之氣衰弱，故不能遠(yuǎn)視”。闡明了用眼不當(dāng)而致眼部氣血耗損是近視發(fā)生的重要原因。本病在眼，肝經(jīng)連目系，心經(jīng)系目系，腎為先天之本，脾為生化之源，故本病與心肝脾腎密切相關(guān)。

《靈樞·邪氣臟腑病形篇》說：“十二經(jīng)脈，三百六十五絡(luò)，其血氣皆上于面而走空竅，其精陽氣上走于目而為睛”。這都說明了眼與臟腑之間，靠經(jīng)絡(luò)的連接貫通，保持著有機的聯(lián)系，是經(jīng)絡(luò)不斷地輸送氣血，才維持了眼的視覺功能。因此在治療近視時，可從經(jīng)絡(luò)入手，疏通眼部經(jīng)絡(luò)氣血，使目得氣血濡養(yǎng)而能視。針灸是防治近視發(fā)生發(fā)展的一項有效手段，干預(yù)得當(dāng)，能使視力在一定程度得到恢復(fù)。

針刺治療：

常用穴：睛明、承泣、四白、太陽、風(fēng)池、光明、翳明。配合頭皮針：枕上正中線、枕上旁線。

操作方法：常規(guī)針刺。

其他治療：

1、灸法

讓患者取坐位或仰臥位，用艾條在眼周穴位來回艾灸，以感覺微熱或周圍皮膚潮紅為宜。常用穴位：睛明、魚腰、瞳子髎、四白、風(fēng)池、大椎穴。

2、耳穴壓豆治療

采用王不留行籽貼敷于耳部特定穴位（常選用眼、肝、脾、腎、心、皮質(zhì)下等），通過按壓刺激，疏通經(jīng)絡(luò)，增加腦與眼睛的氣血循環(huán)，加快視力恢復(fù)。

3、刮痧療法

在皮膚相關(guān)部位刮拭，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀之目的。眼部刮痧可以擴張眼周毛細(xì)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，起到調(diào)整經(jīng)氣、解除疲勞、增加免疫功能的作用。

4、推拿治療

推拿主要操作以頭面部為主，重點選取攢竹、魚腰、絲竹空、四白、睛明、球后等眼周穴位進(jìn)行操作。并配合背腰部、胸腹部、四肢部操作。根據(jù)個體差異，隨癥加減穴位。每次推拿治療約30分鐘作用。7次為一個療程，共治療1～2個療程。重度近視或真性近視可適當(dāng)延長治療。

護眼小貼士

當(dāng)然，在針灸治療過程中，我們也要將護眼行動進(jìn)行到底。

1.科學(xué)用眼?？刂品腹ぷ鞯臅r間，做好學(xué)習(xí)安排表，適當(dāng)讓眼睛休息，多向窗外看綠色植物、向外遠(yuǎn)眺、閉目養(yǎng)神、進(jìn)行眼保健操。

2.適當(dāng)加強營養(yǎng)。適當(dāng)進(jìn)食動物肝臟、魚類、果蔬等。油膩、辛辣刺激食物少吃。

如果有了近視問題，尤其是在青少年階段，一定要及時就診，可以避免近視加重需配戴眼鏡等問題的出現(xiàn)。