針灸治療骨質疏松 安全 經濟 有效!
骨質疏松癥好發于中老年人。以骨量減少骨組織微結構退化為特征,致使骨的脆性增加,而易發生骨質的一種骨骼代謝疾病。臨床上將骨質疏松癥分為原發性和繼發性兩類,原發性骨質疏松癥不伴有他病而引起的本病,多由年老和絕經后導致;而繼發性骨質疏松癥由于全身性或內分泌代謝紊亂引起骨量降低。
現代醫學對該病一直使用藥物治療和飲食保健,目前根據骨的變化可將治療該病的藥物分為三大類:
制骨吸收的藥物,常用激素類藥物
促進骨形成的藥物,常用多肽類藥物
促進骨礦化的藥物,以補鈣劑及維生素D常見
傳統醫學中無原發性骨質疏松癥的病名記載,通常將其歸屬于“骨痹”“筋痿”“骨枯”等范疇。《素問?痿論》言:“腎氣熱,則腰脊不舉,骨枯而髓減,發為骨痿。”《靈樞?決氣》云:“谷入氣滿,淖澤注于骨。”即骨痿的發生與脾腎關系密切。
現代醫家進而從腎精虧虛、氣滯血瘀、脾胃虛弱及肝失條達等方面論治。綜合引發了骨質減少、脆性增大易骨折、肌力減退以及步行緩慢等病理表現。
針灸療法因其具有安全、有效、經濟、便利等特點,能夠緩解疼痛及改善患者生活質量,廣泛用于治療骨質疏松癥中。目前臨床上用于治療骨質疏松癥的灸法主要有針刺、刺絡拔罐、蠟療、督灸、溫針灸、隔物灸等,
這些方法在臨床中均取得了滿意的療效。醫家對原發性骨質疏松癥的認識不外乎肝脾腎三臟的虧虛,外加正虛感邪而致脈絡瘀阻,形成了虛損為主、實邪為次的因機論述。原發性性骨質疏松癥主責腎虛,與肝脾相關,因此針灸選穴多以調節此三臟為目的。故而多取脾經、腎經、膀胱經、督脈和任脈的穴位,彼此間相互配伍,以調節臟腑功能,促進精髓生成,進而改善骨質疏松的癥狀。
除了性別、年齡與骨密度相關外,睡眠不足、心理異常、酗酒、濃 茶、不良飲食習慣、低體重指數等均可導致或加重骨質疏松。因此,應培養良好的生活方式,保持充足的睡眠及穩定的情緒;飲酒但不酗酒;飲茶濃度適宜;避免飲用碳酸飲料;飲食營養均衡,經常進食乳品、魚類及一定量的豆制品和蔬菜,使體重指數維持在正常水平。不能過量食用高脂食物。
此外,還要進行適量的戶外運動,既接受了充足的日光照射,促進鈣的吸收,又進行了體育鍛煉,一般每周 3 ~ 5 次,每次 30 ~ 60 min 為宜。
對于骨質疏松患者還要預防骨折,如選擇適合自身的鍛煉方式、強度適宜,房間、樓梯保持充足的光線,在易滑處放置防滑墊等。
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