天氣預報

12月28日：雨夾雪轉小雪   -1/3℃  良     北風 微風
12月29日：陰轉中到大雪   -2/1℃  良     北風 微風
12月30日：大雪轉陰          -3/0℃  良     北風 微風
12月31日：多云轉陰          -3/0℃  輕度  北風 微風
01月01日：陰轉多云          -3/1℃  輕度  北風 微風
01月02日：陰                    -2/3℃  中度  北風 微風
01月03日：多云                 -3/4℃  中度  北風 微風

天氣寒冷，尤其是近幾天連續的降雨低溫冰凍天氣，導致路面上一直都比較濕滑，這也讓出行的人們不大方便。這不，醫院里就接診了許多因路滑而摔傷導致骨折的市民。

天氣寒冷道路濕滑，如果您不小心摔倒，很有可能已經發生了骨折。這時您需要了解骨折的小知識：骨折指骨組織的完整性或結構部分發生斷裂，常見于兒童及老年人，中青年偶有發生。一般會出現腫脹和疼痛，除此之外還有畸形、反常活動、骨摩擦音與骨摩擦感三者包含出現其一，可初步確定為骨折。

創傷性骨折：
大多數骨折是由于外傷引起的。像摔跤導致的骨折，這種叫做創傷性骨折也叫外傷性骨折。
病理性骨折：
而區別于創傷性骨折，病理性骨折由骨腫瘤病因等引起。
關于分類，本期主要簡單介紹常見類型，按照部位，性質等等可分較多類型，后期詳細介紹，這里不贅述。

骨折的急救原則：
1、搶救休克。
2、如果有開放性傷口，請用干凈的毛巾，包扎傷口以防感染。
3、妥善固定 簡單將上肢固定于胸部，下肢固定于健側以便轉運患者及時前往醫院救治。
4、迅速將患者送往醫院救治。
（備注：健側就是指健康的一側，同理：患側就是受傷的一側。）

作為傷者的你需要的是：
1、趕緊求助小伙伴/路人。
2、冷靜一下，跟自己說：3/2/1木頭人，不許動！
3、告知小伙伴/路人大致受傷部位，是否有充血、出血等情況。
最重要的是：專業醫務人員對您進行及時、正確的復位。
這時，你能做的就是木頭人，不許動！
作為救助小伙伴/路人的你:
1、請叮囑傷者平臥，保持“木頭人，不許動”
2、不要移動，拖拽，搬離，避免導致人為損傷，無論他或她，是或不是你的誰誰誰。
3、記住：會的也別動，不會的更別亂動，問清楚狀況，盡量保持骨折原位趕緊前往醫院。
（備注：如果是開放性骨折，可對患處先做包扎處理，以防止失血休克和傷口感染。）

飲食注意事項：
1、初期以清淡飲食為宜，兩周以后可高能量高蛋白膳食，有助于恢復元氣。
2、補充維生素D，魚、肝臟等并盡可能多的接觸陽光，曬曬太陽。
3、補鈣，作為老生常談的話題，鈣與骨骼不可或缺的一種重要元素，科學研究發現，增加鈣的攝入量并未加速斷骨愈合，所以結合自身實際情況和醫囑，注意休養與進行功能性恢復訓練才是關鍵。

俗話說：
助人為樂德高尚，上前問清傷情況，
不騰不挪木頭人，骨科大夫幫您忙。
希望身邊的朋友健康好友的家人早日康復！