天氣預(yù)報(bào)

12月28日：雨夾雪轉(zhuǎn)小雪   -1/3℃  良     北風(fēng) 微風(fēng)
12月29日：陰轉(zhuǎn)中到大雪   -2/1℃  良     北風(fēng) 微風(fēng)
12月30日：大雪轉(zhuǎn)陰          -3/0℃  良     北風(fēng) 微風(fēng)
12月31日：多云轉(zhuǎn)陰          -3/0℃  輕度  北風(fēng) 微風(fēng)
01月01日：陰轉(zhuǎn)多云          -3/1℃  輕度  北風(fēng) 微風(fēng)
01月02日：陰                    -2/3℃  中度  北風(fēng) 微風(fēng)
01月03日：多云                 -3/4℃  中度  北風(fēng) 微風(fēng)

天氣寒冷，尤其是近幾天連續(xù)的降雨低溫冰凍天氣，導(dǎo)致路面上一直都比較濕滑，這也讓出行的人們不大方便。這不，醫(yī)院里就接診了許多因路滑而摔傷導(dǎo)致骨折的市民。

天氣寒冷道路濕滑，如果您不小心摔倒，很有可能已經(jīng)發(fā)生了骨折。這時(shí)您需要了解骨折的小知識(shí)：骨折指骨組織的完整性或結(jié)構(gòu)部分發(fā)生斷裂，常見于兒童及老年人，中青年偶有發(fā)生。一般會(huì)出現(xiàn)腫脹和疼痛，除此之外還有畸形、反常活動(dòng)、骨摩擦音與骨摩擦感三者包含出現(xiàn)其一，可初步確定為骨折。

創(chuàng)傷性骨折：
大多數(shù)骨折是由于外傷引起的。像摔跤導(dǎo)致的骨折，這種叫做創(chuàng)傷性骨折也叫外傷性骨折。
病理性骨折：
而區(qū)別于創(chuàng)傷性骨折，病理性骨折由骨腫瘤病因等引起。
關(guān)于分類，本期主要簡(jiǎn)單介紹常見類型，按照部位，性質(zhì)等等可分較多類型，后期詳細(xì)介紹，這里不贅述。

骨折的急救原則：
1、搶救休克。
2、如果有開放性傷口，請(qǐng)用干凈的毛巾，包扎傷口以防感染。
3、妥善固定 簡(jiǎn)單將上肢固定于胸部，下肢固定于健側(cè)以便轉(zhuǎn)運(yùn)患者及時(shí)前往醫(yī)院救治。
4、迅速將患者送往醫(yī)院救治。
（備注：健側(cè)就是指健康的一側(cè)，同理：患側(cè)就是受傷的一側(cè)。）

作為傷者的你需要的是：
1、趕緊求助小伙伴/路人。
2、冷靜一下，跟自己說：3/2/1木頭人，不許動(dòng)！
3、告知小伙伴/路人大致受傷部位，是否有充血、出血等情況。
最重要的是：專業(yè)醫(yī)務(wù)人員對(duì)您進(jìn)行及時(shí)、正確的復(fù)位。
這時(shí)，你能做的就是木頭人，不許動(dòng)！
作為救助小伙伴/路人的你:
1、請(qǐng)叮囑傷者平臥，保持“木頭人，不許動(dòng)”
2、不要移動(dòng)，拖拽，搬離，避免導(dǎo)致人為損傷，無論他或她，是或不是你的誰誰誰。
3、記住：會(huì)的也別動(dòng)，不會(huì)的更別亂動(dòng)，問清楚狀況，盡量保持骨折原位趕緊前往醫(yī)院。
（備注：如果是開放性骨折，可對(duì)患處先做包扎處理，以防止失血休克和傷口感染。）

飲食注意事項(xiàng)：
1、初期以清淡飲食為宜，兩周以后可高能量高蛋白膳食，有助于恢復(fù)元?dú)狻?br> 2、補(bǔ)充維生素D，魚、肝臟等并盡可能多的接觸陽(yáng)光，曬曬太陽(yáng)。
3、補(bǔ)鈣，作為老生常談的話題，鈣與骨骼不可或缺的一種重要元素，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，增加鈣的攝入量并未加速斷骨愈合，所以結(jié)合自身實(shí)際情況和醫(yī)囑，注意休養(yǎng)與進(jìn)行功能性恢復(fù)訓(xùn)練才是關(guān)鍵。

俗話說：
助人為樂德高尚，上前問清傷情況，
不騰不挪木頭人，骨科大夫幫您忙。
希望身邊的朋友健康好友的家人早日康復(fù)！