為了進(jìn)一步推廣健康生活方式，弘揚中醫(yī)文化，益陽市第一中醫(yī)醫(yī)院成立了中醫(yī)運動養(yǎng)生隊，包括八段錦隊、太極拳隊以及易筋經(jīng)隊。6月29日，益陽市第一中醫(yī)醫(yī)院八段錦養(yǎng)生隊代表市衛(wèi)生健康委在市奧林匹克體育場舉辦的健康益陽行動暨益陽運動健康A(chǔ)PP上線活動中進(jìn)行了展演，隊員們用標(biāo)準(zhǔn)的姿勢以及中醫(yī)人的精氣神完美地詮釋了“順應(yīng)自然”、“天人合一”的健康養(yǎng)生理念，倡導(dǎo)健康的生活方式，贏得了與會領(lǐng)導(dǎo)的贊賞，獲得了現(xiàn)場觀眾的一致好評。這種簡單、方便的養(yǎng)生方式在群眾中掀起了一股熱潮。

八段錦

是一種中醫(yī)傳統(tǒng)的健身功法，主要以對呼吸的調(diào)整、身體活動的調(diào)整和意識的調(diào)整為手段，達(dá)到強身健體、防病治病的目的。中醫(yī)認(rèn)為，人體經(jīng)絡(luò)堵塞，就容易引發(fā)病痛，打通經(jīng)絡(luò)后，能夠祛除風(fēng)、寒、濕、痰、淤等各種邪氣，使氣血與各種營養(yǎng)物質(zhì)在經(jīng)絡(luò)內(nèi)正常運行而送達(dá)人體的五臟六腑，保持四肢百骸、五官九竅的能量平衡，此時會感覺渾身輕松。也就是說，當(dāng)你練八段錦感覺身體變好了，說明你經(jīng)脈也在慢慢打通了。

為傳承與發(fā)揚中醫(yī)養(yǎng)生的精髓和特色，傳播中醫(yī)“治未病”理念，推廣傳播“八段錦”養(yǎng)生功法，益陽市第一中醫(yī)醫(yī)院八段錦養(yǎng)生隊將于每周三16:30在仲景樓一樓大廳帶領(lǐng)廣大病友和醫(yī)院干職工開展教學(xué)與練習(xí)活動，歡迎感興趣的朋友一起參加。