打嗝，在醫(yī)學(xué)上被稱為“呃逆”。如果受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進干硬食物后，都可能出現(xiàn)暫時性的呃逆。一般來說，這不能算是病。誰還沒打過嗝呢？

為了停止打嗝，你試過多少方法呢？據(jù)不完全統(tǒng)計，一般我們會采用以下這些——

深呼吸
進食時發(fā)生呃逆可以暫停進食，做幾次深呼吸，往往在短時內(nèi)能止住。

喝水彎腰法
將身體彎腰至90度時，大口喝下幾口溫水，因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時，內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，瞬間達到止嗝的目的。

屏氣法
直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。

驚嚇法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應(yīng)慎用。

紙袋呼氣法
用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，抑制打嗝。

伸拉舌頭法
打嗝不止時，用一塊干凈紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

噴嚏止嗝法
打嗝時，如果想辦法打個噴嚏，就可以止嗝，可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。

——來源百度百科

中醫(yī)說：呃逆是由于胃氣上逆，上沖咽喉而致呃呃連聲，聲短而頻不能自控，有聲無物為主要表現(xiàn)的病癥。病位主要在中焦，由于胃氣上逆動膈而成。平時出現(xiàn)打嗝，人們常常通過上述方法可立刻停止打嗝，但如果連續(xù)不斷打嗝，則稱為頑固性呃逆，是需要治療的。

那么如何治療頑固性呃逆呢？讓我們來看看我院中醫(yī)師的治療手記。

胡某，男，58歲，呃逆7天，期間自行采用屏氣法、深呼吸法止呃效果不佳，自服東莨菪堿、奧美拉唑等護胃治療后呃逆亦無明顯改善。

患者因呃逆時間較長，且較為頻繁，嚴重影響其生活，故求助于針灸治療。

針灸取穴以足陽明胃經(jīng)及足太陰脾經(jīng)穴為主：中脘、膻中、梁丘（左）、足三里、陰陵泉、太白。

針刺手法：局部穴位平補平瀉，遠端選穴采用強刺激。留針30分鐘，每10分鐘行針一次。

針灸一次后，患者呃逆止，囑患者勿食生冷刺激食物，予服溫開水，清淡飲食。

中醫(yī)治療心得：針灸取穴如同中藥選方，講究辨證論治，膻中，為八會穴之氣之會穴，可疏理氣機；中脘為八會穴之腑之會穴，治療臟腑疾病；梁丘（左）為胃脘局部，“合主逆氣而泄”即取合穴可治療氣逆、泄瀉等疾，因此取脾經(jīng)合穴陰陵泉、胃經(jīng)合穴足三里；太白為脾經(jīng)原穴，諸穴合用以降逆之呃。