妊娠嘔吐是懷孕早期出現的反應，表現為食欲不振、惡心嘔吐、精神不佳，大多數都可自行緩解。但嚴重者可出現頭暈倦怠，持續性的嚴重惡心嘔吐，甚至食入即吐，引起脫水、酮癥酸中毒，危及母兒安全。這就是我們說的妊娠劇吐，中醫稱為惡阻，根據癥候要點主要分為脾胃虛弱型和肝胃不和型。
脾胃虛弱主要表現為惡心吐不食、食入即吐、口淡、嘔吐清涎、頭暈體倦、脘痞腹脹。
肝胃不和主要表現為惡心、嘔吐酸水或苦水、惡聞油膩、煩渴、口干口苦、頭脹而暈、胸滿脅痛、噯氣嘆息。
怎樣才能緩解妊娠嘔吐的癥狀呢？
脾胃虛弱型：
1.房間要溫暖，忌對流風，特別注意腹部保暖，保持口腔清潔衛生，每次嘔吐后，用淡鹽水漱口，并及時清除嘔吐物。
2.飲食宜清淡，易于消化，富于營養，隨自身喜好選擇食品，但忌生冷瓜果及寒性食物，以免進一步損傷脾胃。也可多食用健和胃之品，如山藥、苡仁、蓮子、南瓜等。
3.可用鮮生姜片擦舌或姜汁滴舌，以溫中降逆止嘔。嘔吐劇烈者，可用灶心土60g布包煎水，澄清后溫服，或用生姜、陳皮煎水當茶飲。
肝胃不和型：
1.保持室內溫暖、慎避風寒，空氣新鮮，避免異味。
2.飲食宜營養、易消化、清淡，可選姜汁米湯或砂仁藕粉，用陳皮泡水代茶飲以和胃理氣，食用一些酸味食物如柑橘、烏梅、陳皮梅等以抑肝止嘔。忌食油膩、生冷、甜黏、辛辣、百味食品，以免助濕傷脾或生火動血妄行。
3.戒抑郁、惱怒，家人要關心、理解孕婦，消除緊張情緒。
針對惡心嘔吐癥狀，中醫還有許多治療方法：
1.穴位按摩：
可按摩內關、太沖、中脘等穴；吐酸苦水者加陰陵泉；脅肋脹痛者加膻中；頭暈脹痛者加百會、風池。每次每穴按揉5～10分鐘，每分鐘按壓15—20次，以穴位處出現酸脹、發熱為度。
 

2.耳穴帖壓法：
以皮質下、賁門、內分泌、神門、交感為主穴，根據癥狀特點加配穴，嘔吐食物者加胃區，嘔吐酸水或苦水者加肝區，嘔吐痰涎者加脾區。每日按壓3～5次，每次30-60秒，刺激強度根據患者病情輕重而定。5天更換1次，雙耳交替，一般更換2-3次。

3.穴位貼敷：
取穴內關、中脘、足三里、胃俞等穴，將中藥研磨成粉劑，調和后貼敷于穴位上，每日一次，貼敷時間一般4—6小時，具體以病人耐受度為準。

孕吐是很多孕婦會經歷的，多數在孕12周內會慢慢消退，在這段特殊的日子里，孕婦應調暢情志，放松心情，避免精神過度緊張，勿過飽飲食，提倡少食多餐。勿食不新鮮甚至已經變質的食物。起居規律，勞逸結合。保證充足的休息和睡眠，并適當參加戶外活動，如散步，使氣血調和，利于胎兒生長發育。忌煙酒、節房事，防寒保暖。
若是情況嚴重，還是要及時就醫，這樣才能順利度過孕早期階段。
 

文    字：曹霽娟