目前正值春季，時寒時暖，乍陰乍晴，是各種呼吸道疾病的高發時節。全球正在經歷新冠疫情第四波流行高峰，我國疫情呈現同時多地發生疫情的局面，防控形勢日益嚴峻，病毒變種毒力減弱，但傳染性越來越強。面對當前依然復雜嚴峻的新冠肺炎疫情防控形勢，中醫藥必將在防病治病方面起到更重要作用。接下來我們就向大家介紹一些利用中醫藥有效防病、做好自我健康防護的方法。

中醫如何認識新冠肺炎

中醫對疫病的認識《黃帝內經》的《素問·刺法論》中講:“五疫之至,皆相染易,無問大小,病狀相似。”“避其毒氣，天牝從來。”在明代吳又可的《溫疫論》專門講了溫疫。他說“疫者，感天行之癘氣也”，疫是自然界疫癘之氣。“此氣之來，無論老少強弱，觸之者即病。”由此可知，我們的古人早已經認識到傳染病稱為疫病，人群普遍易感。毫無疑問新冠肺炎就是屬于疫病范疇，病因為感受“疫戾”之氣。

養正氣 避毒氣

中醫認為天人相應，注重因人因時因地制宜。中醫養生學理論認為"春與肝相應"，春季的氣候特點與人體的肝臟有著密切的關系。早春時節，養肝護肝要從飲食、起居、鍛煉和情志四方面入手。《黃帝內經》第一篇《上古天真論》中有一段話是這么說的：“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來？”。可見春季養肝首從情志著手。

“正氣存內，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛”。中醫學非常重視人體正氣。在目前仍缺乏特效藥物的情況下，預防仍然是最有效的方法。接種新型冠狀病毒疫苗后可獲得一定的免疫力，配合中醫體質調理，扶助正氣防病抗病，可進一步減少被傳染率和發展為重癥的風險。體育鍛煉增強體質，除了練習太極拳、八段錦之外，也可以通過具有藥食同源價值的食物來養足正氣。

我院“曹國立名中醫工作室”根據病毒變異與季節的關系研創了“預防時疫湯” 組方由防風、白術、黃芪、香薷、山銀花、甘草等組成。煎水代茶飲，連服3~5天，適用于普通人群，可達到扶正以祛邪之目的。對于衛氣虛弱、體表不固、易患感冒傷風者，中草藥玉屏風散服用可達益氣固表扶正之目的。

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