隨著天氣越來(lái)越熱，太陽(yáng)毒辣，白天大家是不是都不想出門(mén)，只想待在家里吹著空調(diào)，吃著冰鎮(zhèn)西瓜，連著WIFI，玩著手機(jī)。然后第二天早上刷牙的時(shí)候發(fā)現(xiàn)你的嘴已經(jīng)包不住漱口水了，口水一直往下流，或是晚上在跟好友吃夜宵，氣氛正好，酒至微醺的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的笑容突然就不自然了，偶爾說(shuō)話漏氣，美味的小龍蝦在一側(cè)口腔內(nèi)滯留，需反復(fù)咀嚼。不用懷疑，你沒(méi)有中邪，只是面癱了。

面神經(jīng)麻痹，俗稱(chēng)面癱，也稱(chēng)為面神經(jīng)炎或貝爾麻痹，是莖乳孔內(nèi)面神經(jīng)非特異性炎癥所致的周?chē)悦姘c，是一種比較復(fù)雜的面部疾病。面神經(jīng)麻痹引起的肌肉癱瘓給患者生活和工作都帶來(lái)極大不便，承受著身心巨大的壓力。對(duì)年輕患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)該會(huì)更加恐慌吧。因?yàn)槊嫔窠?jīng)是以面部表情肌群運(yùn)動(dòng)功能障礙為主要特征，一般癥狀是口眼歪斜、流口水，面部往往連最基本的抬眉、閉眼、努嘴等動(dòng)作都無(wú)法完成，再美的臉都經(jīng)不住面癱的摧殘。

面神經(jīng)炎是一種常見(jiàn)病，多發(fā)病，不受年齡限制，任何年齡和季節(jié)均可發(fā)病。所以說(shuō)它的到來(lái)真的太突然了，面癱來(lái)的太快就想龍卷風(fēng)，讓人措不及防。面神經(jīng)炎通常突然發(fā)作，具體表現(xiàn)為一側(cè)面部表情肌癱瘓，可于數(shù)小時(shí)內(nèi)達(dá)到高峰。有的患者于發(fā)病前1~3天感覺(jué)患側(cè)耳道耳后乳突區(qū)疼痛，常于洗漱時(shí)發(fā)現(xiàn)，或被他人發(fā)現(xiàn)口角歪斜，檢查可見(jiàn)不能皺眉，因眼輪匝肌癱瘓，可有眼瞼不能閉合或閉合不全?？捎辛鳒I或是眼干現(xiàn)象，口角下垂不能做努嘴和吹口哨動(dòng)作，鼓腮時(shí)病側(cè)口角漏氣，進(jìn)食及漱口時(shí)水從病側(cè)口角漏出。由于頬肌癱瘓，食物常滯留于齒頰之間。

那么我們知道了發(fā)病特點(diǎn)之后又該如何預(yù)防呢？

預(yù)防面癱要從小處做起，平時(shí)多注意，避免受冷風(fēng)侵襲，所以直接對(duì)著空調(diào)電扇吹是萬(wàn)萬(wàn)不行的。乘車(chē)吹風(fēng)享受浪漫的同時(shí)也要多多謹(jǐn)慎。要避免頭朝風(fēng)口窗隙久坐或睡眠，通過(guò)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，寒冷季節(jié)注意顏面及耳后部位保暖。疲勞、掏耳朵、剔牙、飲酒和面部受涼等都是最常見(jiàn)的誘因。

一旦患病，要注意防護(hù)，冷天外出戴口罩，眼睛閉合不好時(shí)應(yīng)戴眼罩，以防角膜受傷。常用熱水洗臉熱敷，并經(jīng)常面部按摩，進(jìn)行必要的表情肌訓(xùn)練，最重要的就是盡早來(lái)醫(yī)院就診。一般來(lái)說(shuō)，面神經(jīng)炎的治療方法有如下幾種：

 1、藥物治療：中西醫(yī)結(jié)合治療，效果更佳。

 2、物理治療：激光、超短波、超聲波、紅外線、恢復(fù)期間可給予局部低中頻脈沖電刺激治療，有助于患者面部肌肉主動(dòng)收縮功能的改善。

 3、運(yùn)動(dòng)治療：顏面操是一種行之有效的治療，能增強(qiáng)面部肌力，預(yù)防肌肉萎縮，促進(jìn)面部神經(jīng)功能的恢復(fù)，減少并發(fā)癥。

 4、中醫(yī)傳統(tǒng)治療：體針、耳針、電針、穴位注射、面部推拿等。

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① 抬眉訓(xùn)練：依靠枕額肌額腹的運(yùn)動(dòng)，上提健側(cè)的眉目，有助于抬眉。

② 聳鼻訓(xùn)練：有少數(shù)患者不會(huì)聳鼻運(yùn)動(dòng)，在訓(xùn)練時(shí)應(yīng)注意往鼻子方向用力，可促進(jìn)壓鼻肌，提上唇肌的運(yùn)動(dòng)功能恢復(fù)。

③ 示齒訓(xùn)練：示齒動(dòng)作主要靠顴大肌、顴小肌、提口角肌及笑肌的收縮來(lái)完成。而這四塊肌肉的運(yùn)動(dòng)功能障礙是引起口角歪斜的主要原因。囑患者口角向兩側(cè)同時(shí)運(yùn)動(dòng)，避免只向一側(cè)用力練成一種習(xí)慣性的口角偏斜運(yùn)動(dòng)。

④ 鼓腮訓(xùn)練：鼓腮訓(xùn)練有助于口輪匝肌及頰肌運(yùn)動(dòng)功能的恢復(fù)。鼓腮腮漏氣時(shí)，用手上下捏住患側(cè)口輪匝肌進(jìn)行鼓腮訓(xùn)練。患者能夠進(jìn)行鼓腮運(yùn)動(dòng)，說(shuō)明口輪匝肌及頰肌的運(yùn)動(dòng)功能可恢復(fù)正常，刷牙漏水、流口水及食滯癥狀消失。此方法有助于防治上唇方肌攣縮。⑤ 努嘴訓(xùn)練：主要靠口輪匝肌收縮完成，做口哨狀閉唇，并向前撅起，努嘴時(shí)要用力?？谳喸鸭』謴?fù)后，患者能夠鼓腮，刷牙漏水或進(jìn)食流口水的癥狀隨之消失。

⑥ 閉眼訓(xùn)練：閉眼開(kāi)始時(shí)輕輕地閉眼，兩眼同時(shí)閉合10－20次，如不能完全閉合眼瞼，露白時(shí)可用示指的指腹沿著眶下緣輕輕地按摩一下，然后再用手幫助閉眼10次，有助于眼瞼閉合功能的恢復(fù)。

⑦ 皺眉：兩眉向中間集中。

⑧ 拉開(kāi)嘴角：緊閉雙唇，兩個(gè)嘴角下拉

⑨ 飲水：用吸管吸取水或飲料以免外漏，同時(shí)幫助縮唇。

⑩ 面部按摩：對(duì)于改善局部木僵感，可熱敷，也可進(jìn)行自我推拿按摩，促進(jìn)面癱恢復(fù)有一定幫助，而且不容易導(dǎo)致面肌痙攣，手法以點(diǎn)揉為主，穴位主要為陽(yáng)白、太陽(yáng)、絲竹空、魚(yú)腰、上關(guān)、下關(guān)、聽(tīng)宮、迎香、地倉(cāng)、頰車(chē)等。